* 어쩌다 직장인이 되어 숱한 고민들을 짊어지게 된 당신, 그 고민의 열쇠를 쥐어 줄 심리학의 해답! 위로와 힐링이 가장 필요한 사람들, 이 시대 대한민국 직장인들! ‘왜 항상 힘든 상사만 만날까?’, ‘왜 나는 어딜가나 일복이 터질까?’ 어렵게 털어놓아도 ‘다 그렇게 산다’는 말에 시시하게 맺어야 했던, 흔하지만 어려운 고민들이 있습니다.

상담전문가이자, 심리학자 이동귀 교수가 당신의 고민을 듣고 그 고민의 핵심을 꿰뚫어보며, 왜 그런 고민이 생겼는지, 어떻게 풀어가야 할지 해결책을 제시합니다. 이제 ‘어쩌다 직장인’의 수식어를 ‘행복한 직장인’으로 바꿀 힐링과 해결의 시간을 가져보십시오.

▶교육대상

- [조직]임직원들이 대인관계, 개인 내면의 심리상태에서 오는 스트레스를 극복하고 대처방법을 찾아 업무집중도와 결속력을 높이고자 하는 조직

- [개인] 직장생활에서 오는 스트레스를 관리하여 안정된 심리상태로 업무에 집중하고 행복한 삶을 누리고자 하는 임직원

▶학습내용

1. 어디에나 있는 싫은 사람 대처법 [점화효과]

2. 직장인 스트레스 용량초과를 막는 법 [상호작용의 법칙] 

3. 거절을 못하는 당신, 똑똑하게 NO 하는 법 [착한 아이 증후군]

4. 사랑하는 가족과 평화롭게 대화하는 법 [사랑의 삼각형 법칙]

5. 불안정한 나의 미래, 회사생활 '잘' 걱정하는 법 [파랑새 증후군]

6. 업무 분배의 모호함 스트레스 벗어나는 법 [파킨슨의 법칙]

7. 과부하 적신호! 잘 일하고 잘 쉬는 마음 관리 법 [번아웃 증후군]

8. 실수 연발 발표불안 극복하는 법 [앵커링 현상]

9. 나만 힘든 것 같은 우울한 나날, 떨쳐내는 법 [피그말리온 효과]

10. 스스로를 괴롭히는 완벽주의자 [인지 부조화 이론]

11. 워킹맘, 워킹대디 역할 갈등 극복하는 법 [과잉일반화의 법칙]

12. 당신의 삶과 행복을 찾는 방법 [칵테일 파티 효과]

▶수료기준

※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60점 이상이어야 합니다.