집중력, 직장인의 큰 경쟁력 

우리의 시간을 절약하기 위해 생겨난 기술과 서비스들 아이러니하게도 집중력을 저해하는 요소로 작용하고 있다. 모두에게 공통인 24시간 내에서 더 많은 시간을 확보하기 위해, 집중력은 가장 큰 경쟁력 중 하나이다. 

본 과정에서는 집중력을 저해하는 환경적 요인을 확인하고, 이를 극복하는데 도움이 되는 다양한 방법을 소개한다.

▶교육대상​​

1. 집중력을 저해하는 요인을 극복하여, 몰입을 경험하고 싶은 모든 직장인

▶교육내용

1. 당신의 뇌는 변화가 필요합니다 

습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술 

2. 가지 않은 길 마인드풀니스 

3. 하이프 머신 

소셜 미디어는 인류를 어떻게 바꿔 놓았나? 

4. 생각 끄기 연습 

아무 것도 하지 않는 시간의 힘 

5. 하이브 마인드 

단톡, 이메일로 일한다는 착각 

6. 마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘 

내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋 

7. 슬로싱킹 

속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 

8. 생각하지 않는 사람들 

인터넷이 우리의 뇌 구조를 바꾸고 있다 

9. 멈추지 못하는 사람들 

무엇이 당신을 끊임없이 확인하고 검색하게 만드는가 

10. 딥 워크 

강렬한 몰입, 최고의 성과 

​​▶수료기준

※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60점 이상이어야 합니다.