보고, 듣고, 먹고 힐링하라!

ASMR 쿠킹/수미네 반찬 레시피로 요리도 배우고, 힐링도 한다. 보고 듣는 것 만으로도 힐링이 되는 쿠킹 ASMR 과정

▶교육대상

-전사원

▶주요교육내용

1. 전주식 콩나물탕+김부각

2. 닭볶음탕과 볶음밥

3. 우렁된장찌개+양파꽃튀김

4. 코다리조림+카스테라생크림케이크

5. 고춧잎 된장무침+치즈볼

6. 양배추 오이김치+떡빵만들기

7. 소고기 고추장볶음+바싹불고기

8. 전복찜+감자치즈볼

9. 애호박 부추전+감자채전

10. 오이소박이

11. 수육&양념 새우젓+통삼겹살

12. 깻잎전과 동그랑땡+햄치즈토스트

▶수료기준

※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60점 이상이어야 합니다.