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쫓기지 않는 50대를 사는 법
50대에게 삶의 방향과 가치를 찾고자 하는 과정이다. 50대에게 필요한 자기계발과 자아실현을 돕기 위해 다양한 주제와 내용을 제공한다. 본 과정은 50대의 건강, 자아실현, 가족과의 관계 등을 다루어 삶의 질을 향상시킬 수 있다.
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4050세대가 반드시 풀어야 할 은퇴 숙제
본 과정은 은퇴에 대한 고민과 위험 요소를 다루며, 효과적인 대비책을 제시하고 40~50대의 참가자들이 안정적이고 풍요로운 은퇴를 위해 알아야 할 내용을 제공한다.
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쫓기지 않는 50대를 위한 평생습관 만들기 비밀
50대를 대상으로, 삶의 두 번째 절반을 건강하고 행복하게 보낼 수 있는 평생습관을 만들기 위한 과정이다. 평생습관을 바탕으로 건강과 영어 두 가지 영역에서 핵심 원리와 실전 방법을 제공하고 지속적인 개선과 발전을 이룰 수 있도록 돕는다.
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실현 가능한 노년 설계하기
노년의 라이프사이클을 이해하고 대비를 위해 행복한 노년을 설계하기 위한 구체적인 지식과 정보를 배운다.?또한 연금 등을 통해 노년 설계시 유의해야 할 요소들을 살펴본다.
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[소확성] 김민식 PD와 함께 준비하는 은퇴 마인드 컨트롤
언젠가 우리는 모두 은퇴를 맞이합니다. 예측했던 은퇴이든, 갑작스러운 은퇴이든, 하던 일을 그만두었을 때 찾아올 외로움은 몸과 마음을 힘들게 할 수 있습니다. 이 과정은 계속되는 삶 속에서 '은퇴'를 겪으며 느끼게 될 감정을 슬기롭게 헤쳐 나갈 수 있는 가이드를 제시합니다.
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뽀득뽀득, 무공해 천연 핸드메이드 올 어바웃 클렌저
올 어바웃 클렌저에서는 순서대로 ①MP비누 ②CP비누, ③입욕제와 ④헤어제품, 그리고 ⑤일상 속 세정제에 이르기까지 다양한 카테고리 속 눈길을 끄는 실용적인 제품의 이론적 내용과 만드는 법을 소개한다. 천연재료를 활용한 디자인 제품들의 이미지를 감상하고 비누 만들기 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 제작 방법 및 노하우를 간편하게 만나볼 수 있다.
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매듭으로 만드는 10가지 실용 소품, 나의 첫 마크라메
마크라메를 통해 다양한 아이템을 만들어내는 과정을 다루며, 총 15개의 강의로 구성되어 있습니다. 이 과정은 마크라메의 기초인 레이스매듭과 평매듭 부터 응용기술까지 체계적으로 다루며 학습자들이 예술적인 공예를 습득하고 일상 소품을 직접 제작할 수 있도록 구성되어 있습니다.
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[CX] 고객접점 종사 리더를 위한 CX 콘텐츠 만들기 [MY Con]
콘텐츠 제작 프로세스를 이해하고, 디지털 시대에 적합한 마이크로러닝 콘텐츠의 기획 및 설계 방법을 배울 수 있도록 돕습니다.
또한 다양한 콘텐츠 유형을 분류하고, 효과적인 강의 스킬과 촬영 요령을 익혀 자신만의 독창적인 콘텐츠를 제작할 수 있는 역량을 기릅니다.
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포근포근 행복을 수놓는 프랑스 자수
실과 바늘만 있다면 누구나 금손이 될 수 있는 DIY 공예 과정! 많은 사람들의 힐링 취미로 떠오른 프랑스 자수를 배우며 심신안정과 힐링을 경험할 수 있습니다. 자수의 재료와 도구, 자수의 기초, 주요 스티치 기법에 대한 설명부터 일상에서 활용할 수 있는 다양한 자수 소품을 만드는 것까지 알차게 담았습니다.
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나를 위한 10분! 참 쉬운 종이접기
일과 삶의 균형을 찾는 직장인들에게 취미생활을 갖는 것 역시 주요한 할일이 되어가는 요즘! 많은 시간을 내기 어렵고, 어딘가로 이동하기도 힘들고, 준비물을 갖추는 것도 귀찮다면? 세상에서 가장 쉬운 취미생활 '종이접기'에 주목해보세요! 누구나 따라할 수 있는 쉬운 종이접기를 선별하여 종이를 접는 즐거움을 듬뿍 느낄 수 있도록 구성하였습니다.
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[취미 미술] 왕초보 민화 배우기 혼자서 그리는 민화
간단한 모란도를 그리며 처음 민화를 접하는 분들에게 민화를 그리는데 필요한 기본적인 재료와 그리는 방법과 순서에 대한 상세한 과정을 배운다.
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[취미 미술] 연필과 떠나는 소묘 여행
연필은 주변에서 쉽게 구할 수 있는 건식 미술 재료로 연필 자체로도 하나의 작품을 완성할 수 있다. 선연습부터 기초도형과 기초도형을 응용한 사물을 표현해 보자.
