1. 1. 몸풀기 보기 좋고 편하게, 엑셀 환경설정 34분

2. 2. 1일차 속도가 퇴근을 좌우한다, 조합키와 단축키 29분

3. 3. 2일차 자주 사용하지만 잘 모르는, 연산자와 참조 36분

4. 4. 3일차 하수와 고수의 갈림길, 표 기능 활용 27분

5. 5. 4일차 전문가처럼 보이는 노하우, 틀 고정과 정렬 28분

6. 6. 5일차 오류를 방지하는 편리한 기능, 유효성 검사 30분

7. 7. 6일차 단숨에 익히는 필수 기능, 함수 30분

8. 8. 7일차 프로 직장인의 데이터 활용 29분

9. 9. 몸풀기 데이터 활용을 위한 함수 기초 28분

10. 10. 1일차 보고서의 기본틀 만들기, 보고서 양식 작성 28분

11. 11. 2일차 양이 많아도 가볍게, 빅데이터 분석 30분

12. 12. 3일차 마우스로 간단하게, 각종 데이터 분석법 27분

13. 13. 4일차 데이터 분석의 핵심 키, 피벗 테이블 활용 28분

14. 14. 5일차 수작업을 확 줄이는, 찾기 함수 실전 응용 30분

15. 15. 6일차 시간절약, 손쉬운 보고서 작성법 30분

16. 16. 7일차 오류를 줄이는, 시스템 자료 변환하기 28분

17. 17. 몸풀기 정보의 시각화 손쉽게 하기 32분

18. 18. 1일차 수치를 보기 쉽게, 데이터 막대 33분

19. 19. 2일차 간단하게 추이를 표현하는, 스파크라인 30분

20. 20. 3일차 기준이 다른 데이터를 한 차트에, 이중축 차트 32분

21. 21. 4일차 항목별 분포를 나타낼 때, 원형 차트 31분

22. 22. 5일차 부분을 확대한 차트 안의 차트, 원형 대 원형 차트 32분

23. 23. 6일차 일정 관리를 효과적으로, 간트 차트 31분

24. 24. 7일차 복합 요소 분석을 위한, 조건부 차트와 방사형 차트 30분

25. 25. 몸풀기 원하는 정보만 골라내는 데이터 필터링 32분

26. 26. 1일차 빅데이터를 한번에, 조건별 필터 활용 33분

27. 27. 2일차 함수로 더욱 강력하게, 고급 필터 32분

28. 28. 3일차 매출 추이 분석을 쉽게, Z 차트 분석 34분

29. 29. 4일차 매출 기여도를 한눈에 보여주는, ABC 분석 31분

30. 30. 5일차 조건을 만족하는 값 찾기, 목표값 찾기와 해 찾기 33분

31. 31. 6일차 데이터로 미래 예측하기, 손익분기점 차트와 마아코프 분석 33분

32. 32. 7일차 데이터 분석 속도가 빨라지는 파워풀 활용 tip 35분