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질병 예방과 힐링을 위한 차(茶)의 모든것
- 교육기간
- 30일
- 강의구성
- 0차시
- 교육시간
- 2시간
차를 통해 질병 예방과 힐링에 대한 정보를 제공한다. 현대 사회의 빠르게 변화하는 환경에서 우리는 왜 차를 마셔야 하는지에 대해 알아보고, 다양한 상황에서 차를 통해 건강을 챙기고 예방할 수 있는 방법을 배우게 된다.
▶교육대상
1. 건강과 힐링에 관심이 있는 학습자
2. 다양한 차의 종류와 효능에 대해 알고 싶은 학습자
3. 질병 예방과 스트레스 해소를 위한 자가관리 방법을 찾고 있는 학습자
▶학습내용
1. 소개영상
2. 빠르게 변화하는 현대 사회, 우리는 왜 차를 마셔야 하는가?
3. 식사 후 속이 항상 더부룩한 당신을 위한 차
4. 성인병과 암질환이 걱정인 당신을 위한 차
5. 피할 수 없는 갱년기를 차와 건강하게 보내는 방법
6. 바야흐로 100세 시대, 장수와 차
7. 차에 대한 오해와 진실 (예: 녹차를 마시면 키가 안 큰다?)
8. 학업과 일에 지친 우리 아이와 나, 피로 회복에 좋은 차
9. 중요한 날, 긴장을 완화해 주는 차
10. 코로나 시대를 살아가는 우리가 가져야 할 자세, 차와 마음 챙김
11. 차를 마시고 마음은 내리고
▶수료기준
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항목 |
진도율 |
진행단계평가 |
최종평가 |
과제 |
수료점수 |
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평가비율 |
100% |
0% |
0% |
0% |
60점이상 |
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수료조건 |
80% |
없음 |
없음 |
없음 |
※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60점 이상이어야 합니다.
학습목표
1. 차에 대한 종합적인 이해를 바탕으로 질병 예방과 힐링에 활용할 수 있는 차를 식별할 수 있다.2. 차가 가지는 다양한 효과와 특성을 이해하고, 건강에 맞춘 차의 선택과 마시는 방법을 습득할 수 있다.
3. 다양한 상황에서 차로 건강과 힐링을 도모할 수 있는 방법을 익힐 수 있다.
