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컬러와 함께 하는 마음 여행
- 교육기간
- 30일
- 강의구성
- 0차시
- 교육시간
- 2시간
본 과정은 컬러를 활용하여 마음의 안정과 휴식을 취하며 여행하는 내용을 다룹니다. 강의를 통해 레드, 오렌지, 그린, 블루, 핑크 컬러 명상을 경험하고, 각 컬러가 가지는 의미와 효과를 알아봅니다. 컬러를 통해 마음을 진정시키고 안정을 찾는 방법을 배우며, 마음의 여행을 즐깁니다.
▶교육대상
1. 스트레스 해소와 안정을 원하는 학습자
2. 컬러의 힘을 이용하여 마음을 휴식시키고 싶은 학습자
3. 마음의 여행을 통해 자기 발견과 내면 성장을 추구하는 학습자
▶학습내용
1. 소개영상
2. 레드 컬러 명상
3. 오렌지 컬러 명상
4. 그린 컬러 명상
5. 블루 컬러 명상
6. 핑크 컬러 명상
▶수료기준
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항목 |
진도율 |
진행단계평가 |
최종평가 |
과제 |
수료점수 |
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평가비율 |
100% |
0% |
0% |
0% |
60점이상 |
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수료조건 |
80% |
없음 |
없음 |
없음 |
※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60점 이상이어야 합니다.
학습목표
1. 다양한 컬러 명상을 경험하고, 각 컬러의 의미와 효과를 이해할 수 있다.2. 컬러 명상을 통해 마음을 안정시키고 스트레스를 해소할 수 있다.
3. 컬러와 함께하는 마음의 여행을 통해 자기 발견과 내면 성장을 이룰 수 있다.
