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추천라벨 [디자이너 취업 올인원] 비전공자를 위한 디자이너 취업 첫걸음 과정이미지

[디자이너 취업 올인원] 비전공자를 위한 디자이너 ...

현직 디자이너의 실제 경험담을 담았습니다 디자이너가 되기까지의 여정에서 겪었던 다양한 경험담이 담겨있어 디자이너로서 꿈을 키우고자 하는 분들에게 매우 유익한 정보들을 담았습니다
추천라벨 AI 면접의 이해와 퍼팩트 대비 과정이미지

AI 면접의 이해와 퍼팩트 대비

최근 기업들이 신규인력 채용에서 도입하고 있는 AI 면접에 대해서 도입취지와 세부 프로세스, 대응방법을 통해서 AI면접에 대한 불안감을 털치고 자신감을 갖는다.
추천라벨 [취업 면접] 서류부터 최종면접까지, 취업 면접의 모든 것 과정이미지

[취업 면접] 서류부터 최종면접까지, 취업 면접의 ...

[취업 면접] 서류부터 최종면접까지, 취업 면접의 모든 것에 대한 강의입니다.
추천라벨 치매, 알면 이길 수 있다 과정이미지

치매, 알면 이길 수 있다

본 과정은 치매 문제의 중요성과 예방의 필요성을 강조하며, 잃어버린 기억과 기능을 찾는 방법과 다양한 영역에서 치매 예방 전략을 제시한다. 뇌에 대한 이해와 뇌 활용 방법을 학습하고, 올바른 인식과 대처 방법을 습득하여 치매에 대한 이해도를 높인다.
추천라벨 질병 예방과 힐링을 위한 차(茶)의 모든것 과정이미지

질병 예방과 힐링을 위한 차(茶)의 모든것

차를 통해 질병 예방과 힐링에 대한 정보를 제공한다. 현대 사회의 빠르게 변화하는 환경에서 우리는 왜 차를 마셔야 하는지에 대해 알아보고, 다양한 상황에서 차를 통해 건강을 챙기고 예방할 수 있는 방법을 배우게 된다.
추천라벨 지친 몸과 마음을 20분 내에 치유하는 명상 & 스트레칭 방법 과정이미지

지친 몸과 마음을 20분 내에 치유하는 명상 & 스트...

본 과정은 바쁜 일상 속에서도 짧은 시간에 몸과 마음을 치유하고 휴식을 취할 수 있는 방법을 제공합니다. 아침, 오후, 저녁, 수면 시간대에 각각 10분씩의 명상과 스트레칭을 통해 아침에 활력을 주고 뇌휴식을 취하며, 틈새 시간에 피로를 풀고 저녁에 피곤한 다리를 완화하며, 수면 전에 불면증을 해소하고 꿀잠을 취할 수 있는 방법을 제시합니다.
추천라벨 중장년 건강한 삶을 위한 명상과 실습 과정이미지

중장년 건강한 삶을 위한 명상과 실습

본 과정은 중장년층을 대상으로 건강한 삶을 추구하기 위해 명상과 실습을 통해 내면의 평화와 안정을 찾는 방법을 제공합니다. 딥슬립 명상과 자기장 명상 방법을 이론과 실제 실습을 통해 익히고, 딥슬립 발 끝 치기와 꼬리뼈 치기를 통해 몸과 마음의 균형을 회복하는 방법을 배웁니다.
추천라벨 당뇨약 끊고 건강해지는 식사와 운동법 과정이미지

당뇨약 끊고 건강해지는 식사와 운동법

당뇨 환자를 위한 올바른 식사와 운동 방법을 통해 당뇨 관리를 향상시키고 건강을 회복하는 과정이다. 올바른 식사 및 근력 운동의 중요성, 혈당 관리를 위한 식사 수칙, 효과적인 운동 방법 등을 다룬다.
추천라벨 나에게 꼭 필요한 영양제 찾기 과정이미지

나에게 꼭 필요한 영양제 찾기

영양제에 대한 종합적인 이해와 필요에 맞는 영양제를 찾는 법과 영양제 선택에 대한 혼동과 오해를 해소하고 개인의 건강 목표에 맞는 영양제를 찾는 방법을 제공한다.
추천라벨 컬러와 함께 하는 마음 여행 과정이미지

컬러와 함께 하는 마음 여행

본 과정은 컬러를 활용하여 마음의 안정과 휴식을 취하며 여행하는 내용을 다룹니다. 강의를 통해 레드, 오렌지, 그린, 블루, 핑크 컬러 명상을 경험하고, 각 컬러가 가지는 의미와 효과를 알아봅니다. 컬러를 통해 마음을 진정시키고 안정을 찾는 방법을 배우며, 마음의 여행을 즐깁니다.
추천라벨 탈모 고민? 집에서 하는 탈모테라피의 모든 것 과정이미지

탈모 고민? 집에서 하는 탈모테라피의 모든 것

탈모의 원인과 두피 관리의 중요성에 대해 알아보고, 집에서 진행할 수 있는 자가 진단법과 두피 제품 선택에 대한 꿀팁을 배울 수 있습니다. 본 과정은 집에서 할 수 있는 탈모 홈 관리 비법과 두피를 지키는 이로운 음식과 해로운 음식에 대한 정보와 탈모를 지연시키는 방법을 제공하고자 한다.
추천라벨 가장 중요한 허리 건강 과정이미지

가장 중요한 허리 건강

허리 건강을 위한 핵심 요소를 다루어 효과적인 허리 관리 방법을 제공한다. 상세한 설명과 실전적인 훈련 방법을 통해 허리 건강을 위한 이론을 익히고, 다양한 사례와 사례 연구를 통해 실제 상황에서의 효과적인 허리 건강 관리 동작을 해볼 수 있다.
추천라벨 손발 마사지로 병 예방하고 고치기 과정이미지

손발 마사지로 병 예방하고 고치기

약손, 약발이라는 말이 있다. 손과 발을 만져서 몸 전체를 건강하게 만들어 보자.
추천라벨 도란도란 들썩들썩! 노인인지활동 책놀이 과정이미지

도란도란 들썩들썩! 노인인지활동 책놀이

노인분들의 인지 능력 향상과 문학적 감성을 고취시키는 데 초점을 두고 있다. 본 과정을 통해 노인분들은 창의적인 책놀이 활동을 경험하고, 자신의 인지 능력을 향상시킨다. 문학의 매력과 가치를 발견하며, 즐겁고 유익한 수업을 통해 여러분의 삶에 새로운 활력과 만족감을 불어넣을 수 있다.
추천라벨 [섭생] 내 몸에 맞는 건강의 기준을 세운다 과정이미지

[섭생] 내 몸에 맞는 건강의 기준을 세운다

내 몸에 맞는 건강의 기준을 세워서 그 기준을 중심으로 질병의 원인을 찾고 해결하여 건강하게 하는 방법을 배워본다.
추천라벨 나도 행복한 삶의 주인공으로 살 수 있을까? 과정이미지

나도 행복한 삶의 주인공으로 살 수 있을까?

누구나 행복하게 살고 싶어합니다. 그래서 행복은 언젠가 열심히 노력하면 미래에 보상으로 나에게 올거라 생각하며 하루하루를 살아갑니다. 히말라야 14좌 베이스캠프를 성공하기까지 겪었던 수많은 에피소드들이 미래형의 행복이 아닌 현재형의 행복을 만들어드립니다.
추천라벨 모발이 경쟁력, 하루 5분 투자로 탈모해방하는 두피 탈모이야기 과정이미지

모발이 경쟁력, 하루 5분 투자로 탈모해방하는 두피...

두피와 탈모 관련 정보를 제공하고 하루 5분만 투자하여 모발 건강을 유지하고 탈모 문제를 해결할 수 있는 방법을 설명한다. 실용적이고 구체적인 내용을 다루며, 두피와 모발 관리에 대한 지식과 노하우를 배울 수 있다.
추천라벨 나는 상담소 가지 않고 자가 치유(SELF MEDICATION)한다! 과정이미지

나는 상담소 가지 않고 자가 치유(SELF MEDICATION)...

약 없이 증상을 개선시켜주는 유명 심리상담사 문지영 박사의 자가치유법 소개. 약은 증상을 감추어줄 뿐. 마음의 문제는 내가 바뀌어야 치유된다.
추천라벨 건강한 100세 시대, 누구나 행복한 웰에이징 관리법 과정이미지

건강한 100세 시대, 누구나 행복한 웰에이징 관리법

100세 시대에 걸맞춘 예쁘게 나이들기. 보통 나이드는 걸 서글프게 생각하는 분들이 많죠. 인생의 중년기, 황혼기는 지혜가 영글고 치열한 경쟁에서 벗어나는 행복하게 보낼 수 있는,  `익어가는` 시기랍니다. 잘 익은 과일이 더 달 듯이요. 본 강좌는 100세 시대 아름답게  익어가는 법을 알려줍니다.
추천라벨 [소확성] 건강식이 만드는 저절로 다이어트, 채소과일식의 모든 것 과정이미지

[소확성] 건강식이 만드는 저절로 다이어트, 채소과...

음식만 바꿔도 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.
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