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핵심만 콕! 감정노동자의 자기치유 및 자기방어

핵심만 콕! 감정노동자의 자기치유 및 자기방어

교육기간 30일
강의구성 8차시
교육비 60,000원

과정소개

우리 모두는 결국 감정노동자다! 직장인이라면 겪고야 말 감정노동에 대해 알아봅시다. 감정노동자를 보호해야 하는 이유를 살펴보고, 감정노동자 스스로 상처받지 않기 위해 할 수 있는 자기치유법과 자기방어법을 소개합니다.


교육대상

1. 감정노동으로 지쳐 있는 모든 직장인

2. 고객과 접점에서 일하고 있는 서비스직 종사자

 

학습내용

1. 일하는 누구든지 감정노동을 하고 있다

2. 감정노동의 특징을 이해하자

3. 나의 감정노동의 수준은 어느 정도일까?

4. 나의 감정을 이해하는 것이 나를 지키는 첫 걸음이다

5. 감정노동의 법적인 보호

6. 방어기제를 알면 심리적 소진을 줄일 수 있다

7. 고객의 성격유형을 알면 대응방법을 알 수 있다

8. 감정노동을 해소할 수 있는 작은 실천을 시작해보자

 

▶수료기준

항목

진도율

진행단계평가

최종평가

과제

수료점수

평가비율

100%

0%

0%

0%

60점이상

수료조건

80%

없음

없음

없음

※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60 이상이어야 합니다.

학습목표

1. 감정노동자 보호의 중요성을 알고, 감정노동의 특징에 대해 설명할 수 있다.
2. 감정노동자 스스로 상처받지 않기 위한 자기치유 및 자기방어 방법에 대해 이해할 수 있다.

강의목차

차시 강의명
1차시 1. 일하는 누구든지 감정노동을 하고 있다
2차시 2. 감정노동의 특징을 이해하자
3차시 3. 나의 감정노동의 수준은 어느 정도일까
4차시 4. 나의 감정을 이해하는 것이 나를 지키는 첫 걸음이다
5차시 5. 감정노동의 법적인 보호
6차시 6. 방어기제를 알면 심리적 소진을 줄일 수 있다
7차시 7. 고객의 성격유형을 알면 대응방법을 알 수 있다
8차시 8. 감정노동을 해소할 수 있는 작은 실천을 시작해보자