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일잘러의 마인드셋 방법, 그릿(Grit)의 기술
- 교육기간
- 30일
- 강의구성
- 0차시
- 교육시간
- 16시간
목표를 향한 끈기와 열정으로 끝까지 지속하는 힘! 그릿을 키우는 방법 제시!
그릿(Grit)은 미국 펜실베니아대학교 심리학부 교수 엔젤라 더크워스(Angela Duckworth)가 제안한 개념입니다. 그릿은 장기적 목표를 향한 끈기와 열정, 즉 어떤 어려움에도 불구하고 포기하지 않고 끝까지 버티는 힘을 말합니다. 그릿이 높은 사람은 장기적인 목적에 일관성 있게 포기하지 않고 목표달성을 위해 꾸준히 노력하며 어려운 상황에서 쉽게 좌절하거나 포기하지 않고 나아갈 수 있습니다. 최근 현대인들은 지향하는 목표의 달성을 위해 일을 추진하다 어쩔 수 없이 급격하게 하강하는 시기를 겪게 됩니다. 번아웃 혹은 지속되는 실패를 경험할 때 극복할 수 있는 방안을 몰라 정신적인 괴로움을 겪거나 직장에서 이탈되는 경우를 종종 볼 수 있습니다.
이에 우리는 작은 습관의 변화를 통해 삶을 바꾸고 성공으로 변화시키는 경험이 필요하며 이를 위한 적절한 방법을 익혀야 합니다.그릿은 장기적 목표를 향한 끈기와 열정, 즉 어떤 어려움에도 불구하고 포기하지 않고 끝까지 버티는 힘을 말합니다. 그릿이 높은 사람은 장기적인 목적에 일관성 있게 포기하지 않고 목표달성을 위해 꾸준히 노력하며 어려운 상황에서 쉽게 좌절하거나 포기하지 않고 나아갈 수 있습니다. 최근 현대인들은 지향하는 목표의 달성을 위해 일을 추진하다 어쩔 수 없이 급격하게 하강하는 시기를 겪게 됩니다. 번아웃 혹은 지속되는 실패를 경험할 때 극복할 수 있는 방안을 몰라 정신적인 괴로움을 겪거나 직장에서 이탈되는 경우를 종종 볼 수 있습니다.
이에 우리는 작은 습관의 변화를 통해 삶을 바꾸고 성공으로 변화시키는 경험이 필요하며 이를 위한 적절한 방법을 익혀야 합니다.
▶교육대상
1. 조직 내 목표달성을 위한 마인드셋이 필요한 직장인
2. 조직 및 부서 직원들의 마인드셋이 필요한 관리자
▶학습내용
1. 그릿(GRIT)을 키워야 하는 이유
2. 그릿(GRIT)이란 무엇인가?
3. 매몰비용의 오류를 극복하라
4. 끈기를 갖는 습관
5. 정신력 개발을 위한 5가지 연습
6. 지속력을 위한 집중과 휴식의 방법
7. 자기파괴로 이어지는 과정과 한계신념을 극복하는 방법
8. 버려야 할 마인드셋과 성장해야 할 마인드셋
9. 고정 마인드셋을 성장 마인드셋으로 바꾸는 방법
10. 그릿이 강한 사람들의 심리적 회복탄력성
11. 회복탄력성을 키우기 위한 주요 기술과 방법
12. 내재적 동기 유발의 키포인트
13. 포기하지 않고 전진하는 5가지 방법
14. 현실에서 누구나 겪는 7가지 흔한 실수
15. 전문가들이 권하는 포기하지 않고 지속하는 비결
16. 그릿을 키우는 조직 문화
▶수료기준
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항목 |
진도율 |
진행단계평가 |
최종평가 |
과제 |
수료점수 |
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평가비율 |
100% |
0% |
0% |
0% |
60점이상 |
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수료조건 |
80% |
없음 |
없음 |
없음 |
※ 수료기준은 각 평가항목의 점수가 수료기준 점수 이상이고 총점이 60점 이상이어야 합니다.
학습목표
1. 그릿(GRIT)의 의미와 필요성을 설명할 수 있다.2. 끈기과 목표를 위한 그릿(GRIT)의 향상 방법을 익히고 업무에 활용할 수 있다.
3. 좌절과 번아웃을 이겨내는 마인드셋을 통해 심리적 회복탄력성을 높이고 내적동기를 키워낼 수 있다.
4. 조직문화에 그릿(GRIT)을 적용하여 조직 목표달성에 활용할 수 있다.
